SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Trening Na mase (Rady poprawki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli chodzi o te maxy na koniec moga byc nawet dobre efekty, ale trzeba by bylo to przetestowac i sprawdzic jak bedzie, jesli bd przeszkadzalo to wywalic, poprawke wprowadzilem ogolna, zawsze mozna cos dodac cos ujac jak bedzie potrzeba

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2008-05-18 16:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy od tescia

    Post
    Doping

    [...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy 8. TRENING: fbw 2-3x tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niewiem jak to sprawdzic 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia, przestane jesc chudne kilogramami 13. STAN ZDROWIA: chyba git %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2021-01-24 09:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab i SFD wyciskanie wielokrotne Wrocław 10.09

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hehe wyniki pierwszej trójki powalają a ktoś tu wcześniej pisał,że to specjalnie taka formuła została wymyślona żeby każdy mógł się sprawdzić heh a to wygląda tak jak by ktoś ten cykl zawodów ułożył pod tą trójkę. Tak naprawdę to wystarczy,że gdziekolwiek się pojawią to można z góry im nagrody rozdawać bo nie sądzę by ktokolwiek choć zbliżył się [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11864 Data: 2011-09-11 18:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja pamiętam w The Longest Yard był przepotężny koleś który grał w ping ponga, taki wysoki białas z długimi włosami. Jeśli ma ktoś ten film proszę sobie sprawdzić, naprawde konkret jakich mało :) jak będe miał ten film to podam dokładnie minutę ;p dla tych co go również mają

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 14:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy problem z ramionami ,rece nie rosną

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Kolacja: Bułeczka z sałatą i mozzrella, pomidor 100 g Bułki grahamki Sałata do woli 60 g Mozzarella 10 g Oliwa z oliwek 150 g Pomidor Bazylia, pieprz Pomidora i bazylię pokroić, polać oliwą i przyprawić pieprzem. Podawać z kanapką. mam 176 wzrostu i wazyłem 68 jak ja rozpisywala...moze ktos sprawdzic czy jest tak jak sie nalezy...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2013-05-10 21:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy i aerobowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no to od razu koleżanko powiem Ci,ze niestety źle się odżywiasz,a białka jest niestety malutko podam Tobie dla przykładu mój jadłospis jak mam dzień treningowy 1 placki owsiane (płatki owsiane,jaja 2-3szt,+np zurawina) trening po treningu odzywka białkowa +banan 2 kurak,warzywa,węgle 3 i 4 np wołowina,warzywa,orzechy 5 twaróg z weyem +olej lniany [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2011-03-30 22:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta omka jest podróbką?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] już nie robi to samo z polską metą a czy to prawda to nie wiem ale skoro ty masz trudność kupienia a masz receptę to musi być prawda mam do ciebie jeszcze jedno pytanie czy to jest prawda że naklejka z buteleczki prolongatum jak i z omki ma schodzić trudno czy kiedyś sprawdzałeś jeśli nie to czy możesz sprawdzić jak będziesz miał dzięki z góry

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15212 Data: 2008-11-22 15:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta omka jest podróbką?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] wiele się dowiedzieć i osoby które chcą odpowiedzieć sensownie będę czekał na twoją odp bo właśnie z prolong naklejki mi się targają nie chcą zejść łatwo a z omki schodzą jak po maśle i słyszałem że to właśnie zle a jak byś mógł sprawdzić smak jeśli to możliwe bo omka jest bardzo olejsta i troszkę pali język a prolog pali język i to ładnie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15212 Data: 2008-11-22 18:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta omka jest podróbką?

    Post
    Doping - zdjęcia

    balon123 a jaki masz numer serii i czy możesz sprawdzić jak ci się naklejki odklejają i jeszcze smak jak możesz dzięki

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15212 Data: 2008-12-01 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW nakierowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na krotkie dystansy znaczy to ze Twoj organizm ma wiecej miesni szybko kurczliwych i lepiej bedzie Cie stymulowal trening na wiekszych ciezarach i mniejszej ilosci ruchow jak to jest ze mna. Triceps jest tez miesniem ktory bardziej zareaguje na dosc duzy ciezar czyli dal bym 8,8 ruchow albo 8,6 albo 6,6 :). Barki natomiast dosyc duza ilosc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2012-12-01 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany w ryżu i makaronie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pudełku czy na stronach są podawane dla produktu "suchego". No ale to by oznaczało, że jeśli chcę mieć solidny posiłek który zapewni mi powiedzmy 20-parę gramów białka i jakieś 150+-coś tam gramów Nie musisz chyba jeść w jednym posiłku aż tyle węgli, lepiej podzielić to na kilka posilków. Pokaż najlepiej całą diete, z podsumowanie kalorii i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2012-05-18 14:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się rozejrzeć. Wiem, że troszkę trzeba pocierpieć ale zależy mi na w miarę szybkiej nauce, bo na początku chcę sobie "trenować" gdzieś z dala od ludzi i chciałbym jak najszybciej móc bez wstydu jeździć publicznie Nie zamierzam jeździć agresywnie ale czasem pewnie jakiś skok itp. będzie miło zrobić . Mam zamiar kupić rolki fitnesowe [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-02 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karo0ol - Kołobrzeg - 2003

    Post
    Galeria Zdjęć

    Trzeba będzie się kiedyś tam przejechać i sprawdzić A wiara jak się bawi przy RedBullach, czy przy piwku ??? ---EKWADOR---

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 11:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko rosnąć i tracić wagę, przy twojej wadzę jak masz niski bf jak piszesz to tym bardziej będzie problem, proponowałbym podbić białko wyżej nie wiem ile masz ale myślę te 3g by starczyło powoli obcinał kalorie i patrzył co się dzieje typowa redukcja ja sobie np nie wyobrażam rosnąć zrzucając wagę do jakiegoś stopnia na pewno się da ile to sam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2014-04-28 11:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tego to Ci nie powiem. Tu musisz na sobie sprawdzic jak organizm reaguje. Ja mam u siebie 150-200 ww - tarczyca, nie mowiac juz, ze prowadze oprocz tego zajecia, a i na wlasnych treningach chce porzucac. Im mniej wegli jem tym gorzej wyyniki mi wychodza. Ketoza u mnie to byl strzal w piete i bez rezultatu - takze wiesz, to nie jest lek na cale [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 13759 Data: 2016-03-14 16:15:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak odchudzić łydki???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak ,tłuszcz ma budowę grudek,ale to nie wyklucza cellulitu limfatycznego ,jak sama nazwa wskazuje celluli a cellulit to grudki ,więc i przy limfatycznym mogą byc grudki ,łatwo to sprawdzić ,wieczorem grudki są większe po całym dniu a rano prawie ich nie ma -płyny odpłynęły ,bynajmniej tak jest w moim przypadku .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-22 07:41:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to mój pierwszy cykl na teściu i dawki są chyba tak małe żeby sprawdzić jak zareaguję, ale jednak chciałbym mieć dobre przyrosty przez 2 miesiące i w ostatnim zrobić mocną redukcje yoha + clen. Co o tym myślicie? Ja myślę o tym to - nie da się zrobić masy przez 2miesiace a późnej mocnej redukcji i osiągnąć to co sobie wymarzyłeś. To jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2016-10-04 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki jak z ogniska z mikrofali wybieramy nie duże ziemniaki tej samej wielkości myjemy je dokładnie pod wodą następnie każdego ziemniaka nakłuwamy widelcem z każdej strony na głębokość ok 1 cm ( po kilka nakłuć z każdej strony) następnie zawijamy bardzo dokładnie i szczelnie ziemniaki w folie spożywczą ( nie aluminiową !! ) wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2016-12-18 19:54:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam pytanie do ludzi znających sie, ostatno znalazlam u swojego chlopaka tableki METHANDIENONE.... kto mi cos powie na temat tego...i chciałabym sie dowiedziec jak można sprawdzic czy ktos to bierze , jakie trzeba zrobic testy gdzie i okolo ile one kosztuja.... (bo oczywiscie chlopak sie wypieral ze to bral) cwiczy od ponad 2 lat

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 17065 Data: 2008-05-08 14:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chce tylko wiedzieć jak moge to sprawdzic.... w bicu mu przybylo i to duzo a wilczy apetyt tez ma....

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 17065 Data: 2008-05-09 21:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)